КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ? ЧАСТЬ 2

ЧАСТЬ 2

На наши действия влияет наше отношение к чему или кому-либо.
Например, мы точно знаем как вести себя по отношению к человеку если он «Бомж», или у него «Сифилис», или у него есть «Бентли» и «Ролекс».
Но мы не знаем как вести себя, когда нет никакого отношения, например: у него есть «Кюкулбер». Пока мы не поймем, что это такое, мы никак не будем действовать.

—
Отношение состоит из эмоционального и рационального компонента.
Айфон — он какой? Модный, красивый, функциональный, надежный, дорогой — это все рациональный компонент. 
Эмоции, которые возникают, в связи с этим – это эмоциональный компонент. С айфоном я теперь самая модная. Все, у кого есть айфоны – очень высокомерные!
—
Это я к чему… как человек к себе относится, так он себя и ведет. 
Девушка и симпатичная, и стройная, а считает себя страшной и толстой. Как она себя ведет? Правильно… как страшная и толстая. Совершенно не рационально.
—
Мы говорим: «Я расстроился из-за того, что…» или «Меня бесит то, что…» — подразумевая нашу эмоциональную реакцию на определенные события.
Само по себе событие не несет в себе никакого эмоционального заряда. Злость, обида и гнев возникают у нас в зависимости от того, как мы воспринимаем событие. Если для нас событие негативное, то и реакция на него будет негативной.
Не само событие огорчает нас, а наше отношение к этому событию. Именно от того, как мы интерпретируем события зависит наша реакция.
—
В следующей статье разберем наши не рациональные убеждения и как они на нас влияют.