КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ? ЧАСТЬ 1

ЧАСТЬ 1

Раньше часто задумывалась: почему у людей возникают проблемы?
Почему одни решают их быстро и идут по жизни дальше довольные и счастливые, а другие застревают в проблемах и ходят по замкнутому кругу?

Человек устроен так, что ему крайне важно выработать отношение ко всему в мире.
К любым предметам и явлениям, ко всем людям окружающим нас.
Отношение есть и к самому себе.
Отношение – это определенное предрасположение к мысли, чувству и действию.

КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ? ЧАСТЬ 1
Предлагаю вам пройти тест и выяснить: как же вы относитесь к себе?

Возьмите лист бумаги и сядьте по удобнее.
В течение 15 минут пишите о себе:

Кто Я?

Какой Я?

Не отбирайте «правильные» и «неправильные», «важные» и «неважные» ответы. Пишите так, как они приходят к вам в голову.

После того, как истекло время, разделите ваши ответы на четыре категории:

1. Я такой, потому что все зависит от меня — обозначьте буквой Я.
2. Я такой, потому что это зависит от других — буква Д.
3. Я такой, потому что это зависит от случая, судьбы, рока — буква Р.
4. Я такой, потому что так получилось, это ни от кого не зависит — буква Н.

Теперь посчитайте, сколько у вас ответов каждой категории. Каких ответов у вас больше?

Если «Д» или «Р», возможно вы считаете себя игрушкой в чужих руках или в руках судьбы. А может быть, вы вообще думаете, что человек – это то, что из него лепит жизнь, другие люди? Но не отказываетесь ли вы тем самым от себя, от того, чтобы чувствовать себя хозяином собственного «Я»?

Если преобладает «Я», значит вы точно ощущаете себя хозяином самого себя. Но если этих букв у вас больше 75% от общего количества ответов, задумайтесь, не видите ли вы почти во всех случаях причину только в себе, не приводит ли это к тому, что вы пытаетесь контролировать все события в своей жизни? Ну, или не объясняете ли вы все, что с вами происходит, какими-то свойствами присущими только вам? Не пришел вовремя автобус – это я такой невезучий! Потеряли что-то – это потому, что я такой не внимательный! И т.п.
Особенно следует обратить на это внимание , в тех случаях, когда у вас проявляется отрицательное отношение к себе.

Если чаще всего встречается буква «Н». Возможно, вы опять от чего-то прячетесь или от кого-то убегаете. Вы редко анализируете и не хотите разобраться в себе, своей жизни, понять себя. В том, почему вам не везет или везет. Почему вы этого не делаете? Не хотите? А может быть, вы боитесь, что станете более беззащитным, неуверенным в себе? Если вести себя так, то может получиться, что все ваши силы будут уходить только на то, чтобы защищаться. А для реальной деятельности, для реальной жизни просто не останется ни сил не времени.
Кстати, замечено, что на защиту и удержание ситуации в состоянии, в котором вы находитесь, не давая произойти дальнейшим событиям, сил уходит столько же, а иногда даже больше, чем если бы вы позволили ситуации развиваться, а себе двигаться вперед.

Комментариев нет
Комментариев пока нет, будьте первым.

Добавить комментарий

*
*

Scroll Up