ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ СОБОЙ?

💫ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ СОБОЙ? Для меня ответ на этот вопрос открылся не так давно. Я долго играла какие-то роли. То «веселой девушки», то «успешной леди», то «удобной подружки». Ролей в моей жизни было много. Все зависело от ситуации, в которой я находилась и главное от людей. С людей я считывала ожидания, кто от меня, чего […]

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ ИДЕИ. ЧАСТЬ 3

ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ ИДЕИ ЧАСТЬ 3 Известный американский психолог и психотерапевт Альберт Эллис, обнаружил, что у многих людей есть такие способы интерпретации событий, которые основаны на иррациональных убеждениях. Иррациональное убеждение – это представление или идея, которые носят характер убеждения, относительно себя, других людей и  окружающего мира, но не являются рационально обусловленным и логически правильным. Это как бы призма, через […]

КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ? ЧАСТЬ 2

ЧАСТЬ 2 На наши действия влияет наше отношение к чему или кому-либо. Например, мы точно знаем как вести себя по отношению к человеку если он «Бомж», или у него «Сифилис», или у него есть «Бентли» и «Ролекс». Но мы не знаем как вести себя, когда нет никакого отношения, например: у него есть «Кюкулбер». Пока мы […]

КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К СЕБЕ? ЧАСТЬ 1

ЧАСТЬ 1 Раньше часто задумывалась: почему у людей возникают проблемы? Почему одни решают их быстро и идут по жизни дальше довольные и счастливые, а другие застревают в проблемах и ходят по замкнутому кругу? — Человек устроен так, что ему крайне важно выработать отношение ко всему в мире. К любым предметам и явлениям, ко всем людям […]

Как тебе не стыдно?!..

«Как тебе не стыдно!» — слышим мы с детства. А еще: «Что о тебе люди подумают?!» Вот с этого злосчастного «чтоотебелюдиподумают» и начинается стыд. А что эти люди подумают? Да черт их знает… Но явно что-то плохое. Ведь хорошее этим гадам, врятли в голову придет 😡 Хорошо о людях только Я-великая могу думать=) 🙈 Вот […]

Я не плачу

Говорят, что слезы печали отличаются от слез радости по своему химическому составу. А я не плачу… Я чувствую груду камней у себя в груди. Боже, как тяжело… Больно… Боль парализует и мешает дышать, она отражается где-то в голове и давит своим булыжниками на глаза и горло… А я не плачу…. Паршиво… Наверное это то слово, […]

Мой гнев

Где живет мой гнев? Моя здоровая агрессия. Почему-то у нас в социуме принято считать, что гнев эмоция не желательная, стыдная и вообще не нужная. Вот и я так думала до определенного времени. Так уж получилось, что я в детстве запретила себе проявлять гнев. Обиду можно, а гнев – нельзя! Ведь хорошие девочки не злятся. Злятся […]

Scroll Up